J’ai réussi a changé mon alimentation en mettant en pratique les conseils que je recevais, un peu chaque jour. C’est la philosophie des petits pas avec des #Happypauses quotidiennes de 15 min. Au départ, cela va vous obliger à faire quelque chose et ensuite, cela devient une habitude.
15 min par jour et je vous assure que vous pouvez changer.
Vous avez déjà tenté tellement de choses peut-être : des régimes, des diètes…et vous n’êtes pas satisfait.es de vos résultats. Pourquoi ? Parce que vous avez modifier vos menus périodiquement mais pas vos habitudes. Ma méthode Happy Food by FH repose sur des bonnes habitudes qui vont scander votre journée et au fil des jours, améliorer votre physique. Vous allez vous sentir mieux, avoir moins de douleurs, mincir pour arriver à votre poids idéal.
Le physique devient de plus en plus important aujourd’hui. Nous faisons des lives, des photos, …notre image est plus utilisée qu’avant. C’est une bonne chose de prendre soin de vous. Et ce faisant, vous allez améliorer votre santé dans la foulée.
Ici je vous propose 8 vidéos de 20 min pour vous guider pas à pas. Ce sont des petites choses que vous allez implémenter dans votre quotidien et qui, au bout du compte, vous donneront des résultats vraiment impressionnants.
Si vous voulez améliorer votre alimentation et ainsi votre bien-être, suivez ces vidéos pas à pas.
Ecoutez bien les étapes et respectez-les car elles vont travailler en synergie. Je commence par le plus important : vos boissons.
Une fois ces habitudes acquises (et je vous explique comment dans les vidéos), vous pouvez faire un pas de plus en suivant les conseils de mon e-book « Mon guide pour booster votre santé » qui vous propose une grille de menus sur 15 jours. Vous aurez des idées pour cuisiner et les recettes pour soutenir vos nouvelles habitudes au niveau de vos repas. Cet e-book vous sera proposé ici aussi.
Rappelez-vous la théorie des petits pas : commencez par le début : les habitudes de base et puis vous peaufiner. J’ai des clientes qui ont perdu vraiment beaucoup de poids (16 kg, 27 kg…) et aussi qui ont vu leurs douleurs diminuer très fortement et leur énergie remonter. Je vous assure que vous pouvez me faire confiance.
Je vous accompagne et vous conseille avec une nutrition adaptée pour soutenir et accélérer vos résultats. Votre peau restera belle même après une forte perte de poids. Votre énergie sera au top. Contactez-moi. Je vous ferai votre plan personnel.
Seulement à 39€
