HAPPYFOOD RACINE
Vous sentez que l’automne arrive… et votre corps le sait déjà.
Vous avez peur de…
De voir la rentrée arriver avec son lot de stress, de charge mentale et de fatigue.
Vous craignez l’hiver, car votre immunité est basse
Vous redoutez déjà ces kilos de fin d’année qui semblent inévitables.
Chaque année, c’est la même chose…
Votre appétit devient plus intense.
Vous avez du mal à vous motiver.
Et nerveusement, vous vous sentez comme les arbres qui perdent leur sève : vide, fatiguée, dispersée ou bien surexcitée.
Vous n’êtes pas seule.
Une voie plus douce, plus naturelle, plus respectueuse de votre corps.
Cette voie, c’est celle où vous reprenez naturellement
le contrôle de votre appétit, de vos envies, de vos repères alimentaires.
✅Quand manger.
✅Et surtout… pourquoi vous mangez.
Parce qu’on ne manque pas d’infos aujourd’hui
— au contraire !
On est noyées sous des milliers de conseils, de régimes, de règles contradictoires.
Et par où commencer pour aller chercher la clarté, l’énergie et la légèreté ?
Et si, en réalité, la clé était la simplicité ?
Chaque aliment – même le plus sain – a un impact précis sur votre corps
Le colon est l’organe à soutenir à l’automne ?
Le radis noir est un légume automnal qui va vous aider à éliminer vos toxines en vue de booster votre immunité ?
C’est passer de l’alimentation subie… à une alimentation choisie, libératrice, régénérante.
Oui, c’est un défi.
Surtout quand les envies de sucre, les fringales, la fatigue, ou un métabolisme qui stagne viennent tout compliquer.
Mais vous n’êtes pas seule.
👉 Avec HAPPYFOOD AUTOMNE, vous bénéficiez d’un accompagnement nutritionnel complet : une méthode adaptée à votre corps, des outils puissants et mon soutien tout au long de votre parcours pour réussir sans frustration et retrouver un bien-être durable.
C’est exactement pour cette raison que j’ai créé HAPPYFOOD AUTOMNE.
Imaginez si…
votre vie changeait en 12 semaines.
Imaginez…
- Vous glissez votre robe préférée sans vous sentir énorme.
- Vos voyez les fêtes de fin d’année arriver sans craindre pour la balance
- Vous marchez sans gêne, sans souffler tous les 500 mètres, sans craindre que vos douleurs ne s’accentuent
- Et surtout : vous vous sentez bien,
à l’aise, alignée, pleine d’énergie.
Et si, en plus de ça…
- Votre digestion devenait fluide, sans ballonnements, ni crampes, ni lourdeurs après les repas ?
- Vous disiez enfin adieu à ces douleurs chroniques qui vous empêchent de bouger ou de profiter ?
- Vous retrouviez un sommeil réparateur, un esprit plus clair, et moins d’envies sucrées ?
- Vous saviez exactement quoi manger, sans frustration, sans régime, juste en écoutant VOTRE corps ?
c’est possible.
La solution, c’est une prise de conscience :
celle de l’importance d’une nutrition adaptée à votre réalité actuelle, à vos besoins du moment, et à l’impact que chaque aliment a sur votre organisme.
C’est ce que je vous propose avec la version été de mon accompagnement :
HAPPYFOOD AUTOMNE
un programme pour retrouver l’équilibre, la légèreté et le plaisir de manger sans se priver.
Ce que vous ne trouverez pas ici :
❌Pas de privations absurdes
❌Pas de menus imposés à suivre les yeux fermés
Ce que vous trouverez ici :
✅ Une approche douce basée sur le lien entre l’intestin et le cerveau, pour réharmoniser le corps et l’esprit
✅ Des résultats durables et naturels, pour retrouver un rapport apaisé à l’alimentation et à votre corps
Pourquoi me faire confiance ?
Vous apprendrez à :
20 ans d’accompagnement en tant qu’Hygiéniste Diététicienne certifiée, spécialisée dans le lien entre la digestion, la nutrition et la vitalité.
Des centaines de femmes accompagnées vers une perte de poids durable, un meilleur confort digestif et une nouvelle énergie au quotidien.
Une méthode éprouvée – HF by FH – qui vous aide à reprendre le contrôle de votre appétit, retrouver votre silhouette naturelle et sortir des schémas de fatigue, de grignotage ou de stagnation.
Mon approche va bien au-delà de la nutrition :
Compléments pour réguler les envies de sucre et sortir du cercle des compulsions
Nutriments essentiels pour booster votre énergie et réduire la fatigue
Compléments pour soutenir le métabolisme et l’équilibre émotionnel
Solutions pour améliorer la digestion et réparer l’intestin poreux
Un complément spécifique pour réguler le cortisol, mieux gérer le stress et favoriser un équilibre hormonal naturel
Avec moi, vous n’avancez jamais sans soutien, sans clarté, ni sans solutions.
Choisissez ma formation HAPPYFOOD AUTOMNE
Ce que vous vivrez concrètement :
Un entretien personnalisé en début de programme pour fixer vos objectifs et évaluer l’état de fonctionnement de vos organes de base (digestion, élimination, vitalité).
Un accompagnement sur 3 mois, avec 2 cures de nettoyage guidées pour relancer vos fonctions digestives, détoxifier en douceur et alléger le corps en perdant du poids.
Une formation en ligne chaque lundi soir à 20h30, pour apprendre, comprendre, progresser à votre rythme.
Vous n’êtes pas disponible ?
Pas de souci : les replays sont accessibles à tout moment.
Chaque semaine, vous aurez :
Des recettes simples et savoureuses, adaptées à la saison
Des modes de cuisson à tester pour préserver l’énergie des aliments ou aller chercher un max de sucres lents.
Un groupe WhatsApp privé, pour poser vos questions au quotidien, partager vos avancées, rester motivée et soutenue.
3 collections de compléments alimentaires vous seront proposées pour accompagner les détox en toute sécurité (valeur : 150€ – non incluses dans le tarif de la formation).
C’est pour vous si :
Vous voulez retrouver votre poids de forme sans passer par des régimes épuisants
Vous en avez assez de subir votre corps, vos envies incontrôlables, vos inconforts digestifs
Vous cherchez une approche naturelle, respectueuse et complète, qui prend en compte votre réalité physique, émotionnelle et mentale
Et si vous preniez
un appel offert
de 30 minutes avec moi ?
Un moment privilégié pour :
Échanger en toute sincérité
Clarifier vos objectifs
Identifier l’accompagnement le plus adapté
👉 Le tarif de l’accompagnement est partagé à l’issue de cet échange.
C’est un vrai cadeau, même si vous n’allez pas plus loin
Ne remettez pas à demain ce que votre corps vous réclame aujourd’hui.
Vous méritez d’OPTIMALISER VOTRE AUTOMNE pour mieux passer l’hiver.
Vous méritez cette formation.