Comment commencer votre transformation alimentaire pour que vos changements soient durables.
(Sans répéter les échecs d’un régime de plus)
- Vous avez pris du poids ?
- Vous avez des douleurs (inflammation) ?
- Vous avez déjà fait de multiples régimes ?
- Vous décidez de changer vos habitudes alimentaires et cela dure 3 semaines max ?
- Vous trouvez que vous mangez mal ?
- Vous digérez mal ?
- Vous avez des somnolences après le repas ?
- Votre haleine est fétide ?
- Vous dormez mal à cause de divers réveils nocturnes ?
- Votre peau est moins belle ?
Si vous dites OUI, à une de mes questions, alors, cette formation va vous intéresser.
Je vais vous guider pas à pas pour amorcer vos changements alimentaires en vous EXPLIQUANT
pourquoi il est bon de choisir les aliments que je vous propose.
La clé du succès de mes patients réside dans un seul point : je vous l’explique plus bas.
Je vous entends d’ici :
- Mais comment faire pour trouver l’énergie de changer ?
- J’ai le temps de ne rien faire pour moi.
- Je n’y arriverai pas, j’arrête toujours tout ce que je commence
- Encore de la théorie qui ne va rien changer
Bien sûr, je vous comprends tellement.
Votre famille n’est pas demandeuse de ce changement peut-être.
Vous fonctionnez au radar et ce serait lourd d’ajouter cela au programme de vos nombreuses activités.
Et bien non !
- Vous ne devrez pas surcharger vos journées
- Vous allez continuer à « fonctionner » simplement en achetant d’autres aliments
- Votre famille n’est pas obligée de vous suivre.
- Vous pourrez avoir vos aliments sans cuisiner des menus différents
Vous appliquez simplement ma méthode pas à pas.
Et vous allez enfin pouvoir :
- Être plus léger(ère)
- Être fier(ère) de vos changements
- Augmenter votre niveau de bien-être
- Avoir l’esprit tellement plus clair
Je vous propose ma formation
« Manger sainement par où commencer ? »
Imaginez…
Si vous pouviez vous lever en forme le matin naturellement, sans effort et en ayant dormi comme un bébé.
Ensuite, passer aux toilettes facilement, sans douleurs, sans même y penser.
Vous vous levez en ayant faim sans aucune douleur d’estomac.
Imaginez que vous n’ayez plus envie de ces excès qui vous persécutent : le sucre, l’alcool, les glucides.
Vous seriez confiant.e et tellement fier(ère) d’avoir dépassé ces tentations tout en renforçant vos défenses.
Votre médecin vous demanderait ce que vous avez fait pour avoir de si bons résultats sanguins.
Vos ami.es remarqueraient votre niveau d’énergie plus élevé, votre sourire et cette peau tellement plus lumineuse et si nette.
Qu’est-ce qui s’est passé ? Un miracle ?
Vous savez que l’alimentation joue un rôle important dans notre santé.
Et pourtant, souvent nous négligeons ce poste.
Nous nous laissons aller à prendre des aliments qui nous font du tort ou ne nous aident pas.
Nous négligeons notre repos et nous augmentons notre fatigue en prenant des existants ou de l’alcool.
Avez-vous déjà pensé à ceci :
Nous prenons davantage soin de notre voiture que de notre organisme.
Quand nous achetons une voiture, les recommandations sont claires quant au type de carburant que nous devons utiliser, au type d’huile, aux additifs qu’il faut ajouter par ci, par là pour que le moteur fonctionne bien.
Qu’en est-il de notre organisme ? C’est pareil.
Simplement, il y a un paramètre qui s’ajoute dans le contexte de prendre soin de notre moteur intérieur :
NOUS AVONS LE CHOIX.
C’est cette fichue LIBERTÉ DE CHOIX qui rend la tâche plus compliquée.
Et pourtant, la plupart d’entre nous, nous savons quels sont les aliments bons pour nous et ceux qui nous encombrent, nous encrassent, nous font grossir sans nous permettre de fournir de l’énergie de qualité pour notre organisme.
Ma formation va vous aider à faire de meilleurs choix.
Pourquoi ?
Simplement parce que ma méthode HF by FH est basée sur la logique, sur des explications qui vont créer de nouveaux concepts dans votre tête ancrés sur le bon sens et donc en renforçant votre volonté de changer.
Seul(e), je n’y arriverai pas.
Je devrais avoir un coach avec moi pour faire mes courses
Je vais exploser mon budget
Vous pensez cela ?
Et bien, sachez que ce que je vous propose n’est pas un régime.
Donc pas de privations répétées, ni de listes de courses alambiquées.
Vous allez faire vos courses en mettant dans votre caddie des aliments qui se trouvent peut-être déjà dans le magasin que vous fréquentez chaque semaine.
Seulement, comme vous ne les connaissiez pas, vous ne pouviez pas les voir.
Vous avez peur d’exploser votre budget ? Et bien non. Cette formation va vous indiquer des aliments de base qui vont diminuer votre grignotage et vos envies. Car au final, ce sont ces aliments « addictifs » qui, au final, font gonfler votre addition.
Si vous ajoutez des produits dans votre charriot de course, vous allez aussi en retirer beaucoup et souvent des couteux comme les plats préparés, les extras de luxe etc.
Ma formation vous donne vraiment
des conseils simples à mettre en place
Qui suis-je vous pour vous dire cela ?
Laissez-moi me présenter.
Je suis d’abord une passionnée de santé.
Mes parents ont été très malades et pendant des années, j’ai refusé d’avoir des enfants de peur qu’ils soient malades à leur tour.
J’ai suivi des cours d’Hygiéniste Diététicienne et là, ce fut la révélation.
J’ai compris que notre corps est une machine magnifique qui a des règles connues et logiques, à l’image d’un moteur. Si nous apprenons à les connaître, nous allons retrouver un certain pouvoir sur notre capital santé.
Le pouvoir justement de choisir ce qui est bon pour nous dans nos choix de tous les jours : notre alimentation, notre style de vie, notre rythme de vie aussi.
Des décisions qui ont l’air anodines néanmoins, jour après jour, leurs conséquences peuvent être énormes et ce, dans le bon sens comme dans le mauvais sens.
Je me suis formée aussi à la méthode GAPS de Natasha Campbell qui propose une diète pour améliorer le potentiel de notre cerveau. Une méthode alimentaire pour ne plus avoir cette sensation de brouillard dans la tête, d’être plus concentré, de ne plus oublier… Bref, d’améliorer notre activité intellectuelle.
Ils ont essayé mes programmes
Vous devez vous demander si je ne vais pas vous faire manger des trucs bizarres et peu appétissants.
Rassurez-vous, je ne vais pas vous mettre au régime. Les régimes ne servent à rien et c’est bien connu maintenant.
Si vous enclenchez le levier de la PRIVATION, vous allez d’office ressentir de la frustration ce qui va pousser votre corps à GARDER LE GRAS pour faire face à la famine que vous semblez créer par ce régime.
Que du contraire, je vais vous recommander des aliments de base de qualité que vous adopterez :
- Quel est le meilleur sucre pour moi ?
- Quel type de sel choisir ?
- Et les huiles ?
- Tous les fruits sont-ils bons pour moi ?
Les personnes qui me suivent apprécient le côté pratique de ma méthode Happy Food by FH.
Oui, une alimentation « happy » basée sur des conseils pratiques et tellement accessibles.
Vous allez adorer cette formation, j’en suis certaine. Car vous aurez les bases solides pour avancer dans votre envie de mieux manger. Ce sont un peu vos arpèges. Ce qu’il faut savoir pour se lancer ensuite dans l’apprentissage des grandes symphonies.
Vos enfants partiront sur de bonnes bases. Ils sauront ce qui est bon de manger et pourront y revenir quand ils jugeront bon de prendre soin d’eux.
Dans cette formation, vous allez découvrir :
- Comment catégoriser vos aliments pour connaître ceux qui vous apporteront de l’énergie
- Quels sont les bons gras ?
- Quels légumes choisir et quand les manger ?
- Et les fruits ?
- Quel sucre pour moi ?
- Quel type de sel ?
Choisir des aliments de base de qualité
va changer toute votre alimentation.
Vous aurez moins faim, je vous l’assure.
Le premier pas est de suivre cette formation.
Je vous la propose pour la somme de 35€.
Elle sera à ce prix durant une semaine. Un cadeau de ma part donc profitez de cette occasion.
Vous aurez 30 min de formation
3 recettes filmées et expliquées
Voilà, c’est à vous de décider si cette somme, qui n’équivaut même pas au prix d’une sortie au resto, en vaut la peine.
Est-ce suffisamment important pour vous de vous sentir mieux pour profiter de la vie ?
Vous allez avoir des bénéfices comme :
- Organiser vos courses et vos menus facilement
- Diminuez votre envie de manger ou de grignoter
- Faciliter votre digestion
- Perdre du poids
- Alléger votre charge de toxines
- Renforcer votre flore intestinale et votre immunité
- Basifier votre terrain pour diminuer votre inflammation
- Diminuer vos douleurs
- Avoir une peau plus éclatante
Vous allez donner des bases à vos enfants qui prendront ces habitudes un jour ou l’autre. Peut-être pas de suite. Néanmoins, en vous voyant, ils s’imprégneront de votre exemple. Et peut-être vont-ils à leur tour comprendre l’importance de manger sainement pour préserver leur capital santé.
Oui, le choix est vite fait.
Il est intéressant de miser sur votre forme, d’améliorer votre alimentation et sur la longueur, vous verrez, votre forme et niveau d’énergie vitale.
Cette formation « Manger sainement par où commencer ? » est un placement que vous faites pour vous et votre famille. Vous m’en direz des nouvelles.
Si ce n’est pas le cas, si vous regrettez votre achat, je vous rembourse sur le champ.
Satisfait ou remboursé.
Prenez maintenant à 35€
Je terminerai par vous dire que les bénéfices de cette formation vont directement au développement du « centre Le Bambou » que je développe dans le Nord du Portugal pour créer un lieu de vie et de travail pour des jeunes autistes.
Je vous en remercie déjà d’avance.
