Retraites HappyFood 2026

Vacances • Cuisine vivante • Yoga & Énergie

Réunis vacances, cours de cuisine et remise en forme dans un séjour qui nourrit ton corps autant que ton esprit.

Imagine des vacances qui nourrissent ton corps autant que ton esprit.

Une parenthese au soleil du Portugal, entre cours de cuisine vivante, nettoyage du corps, respiration energetique et yoga au bord de la nature.

Un moment pour toi, loin du bruit, dans une Quinta privatisee entouree de vignes, d’oliviers et de silence.

Bienvenue dans les Retraites HappyFood 2026

Deux experiences complementaires, pour apprendre a prendre soin de toi autrement.

🌿 Tout est concret, pertinent et sain.
🌿 Et chaque enseignement est facile à reproduire chez toi.

🌿 Deux retraites, deux rythmes — une même intention : te régénére

Retraite Equilibrio Sano

7 jours pour créer ta routine santé

Une immersion complète pour apaiser ton corps, te reconnecter à ton énergie et repartir avec des outils concrets pour ton quotidien.
Chaque participante reçoit des exercices personnalisés pour bâtir sa routine santé à la maison.

Tu y vivras :

Un nettoyage du corps pour relancer ton energie.
Des cours de cuisine vivante et therapeutique.
Des seances de yoga et respiration energetique.
Des moments de detente et d’ancrage dans un environnement apaisant.

🗓️ Du 22 au 29 avril 2026
👥 Petit groupe de 10 participantes maximum pour plus de proximité.
📍 Lieu : Quinta privatisée à 15 km de Monção – piscine, jardins et sérénité.

💰 Prix normal : 2 178 € à partir du 14 février
🎁 Prix Early Bird: 1650 € (double) par personne / 1980 € (single) par personne

💳 Paiement : formation payable en 3x sans frais / retraite en 1x (tarif Early Bird)

Réserver Equilibrio Sano

Le lieu

une Quinta privatisee dans le nord du Portugal

Située à 15 km de Monção, cette Quinta typiquement portugaise est un havre de paix.

Entourée de vignes, d’oliviers et de collines, elle offre :

Une piscine ensoleillée.
De grands jardins et terrasses panoramiques.
Une cuisine conviviale ouverte sur la nature.
Des espaces calmes pour se recentrer, méditer ou respirer.

C’est un lieu idéal pour te ressourcer, te reconnecter à la nature et à ton énergie vitale.

Les formatrices :

deux femmes, une vision commune

Francoise Hanoul
Hygiéniste diététicienne, formatrice GAPS et créatrice de la méthode HappyFood.

Françoise t’apprend à écouter ton corps, à comprendre le lien entre alimentation, émotions et énergie.

Son approche : du bon sens, de la logique et de la douceur pour une transformation durable.

Sophie Hougardy
Enseignante de yoga et de méditation, thérapeute par le mouvement entre autres, et fondatrice de « Voies du Corps ».

Sophie t’invite à explorer la respiration énergétique, le mouvement conscient et la reconnexion au souffle.

Sa méthode allie ancrage, vitalité, équilibre et art du laisser-être, transformant chaque séance en un véritable espace de soin intérieur.

Ensemble, elles créent une expérience unique : entre science, énergie et art de vivre.

L’Offre Premium HappyFood

La transformation complete

🌿 Le Pack Premium, c’est la voie royale vers ton équilibre durable.
Tu veux des résultats profonds et concrets ?

Le Pack Premium HappyFood combine :

la formation complète HappyFood (12 semaines) pour comprendre ton corps, et la retraite en présentiel au Portugal pour ancrer la transformation dans ton quotidien.

C’est une expérience globale — corps, esprit et énergie — pour t’aider à retrouver ta vitalité, ton équilibre et ton plaisir de vivre.

🌷 Réserver l'offre Premium

Pack Premium
ÉQUILIBRIO SANO

7 jours

Formation HappyFood (12 semaines en ligne)
Retraite Équilibrio Sano (22 → 29 avril 2026)
1 mois de formation offert (valeur 317 €)
10 participantes maximum

💰 Prix normal : 2 435 €
🎁 Prix spécial Masterclass : 2 118 € (double) / 2 618 € (single)
📍 Lieu : Quinta privatisée, 15 km de Monção
💳 Paiement : formation payable en 3x sans frais / retraite en 1x (tarif Early Bird)

🗓️ Du 22 au 29 avril 2026
👥 Petit groupe de 10 participantes maximum.
📍 Lieu : Quinta privatisée à 15 km de Monção – nature, calme, authenticité.

Réserver l'offre ÉQUILIBRIO SANO

Pourquoi choisir le Pack Premium ?

La transformation complete

Parce que tu veux plus qu’une parenthèse, tu veux un vrai tournant durable.

Le Pack Premium t’offre :

La formation HappyFood, pour comprendre ton corps, ton énergie et tes émotions.
La retraite HappyFood, pour vivre ce changement dans ton corps.
Un accompagnement complet et humain, avec deux professionnelles expérimentées.
Des résultats durables sur ta digestion, ton poids, ton sommeil et ton moral

💬 “Ce n’est pas une détox. C’est une renaissance.”

🎁 Bonus Masterclass : 1 mois de formation offert (valeur 317 €)
🕊️ Paiement facilité : 3x sans frais sur la formation
💰 Tarif préférentiel Early Bird sur les retraites (paiement en 1x)

🌷 Réserver l'offre Premium

Les retraites HappyFood sont réservées à 10 participantes maximum chacune.
Offre accessible uniquement aux inscrites à la Masterclass AGAPES.